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Beneficios terapéuticos de dormir en una hamaca

¿Alguna vez habéis dormido en una hamaca? Un consejo, ¡añadirlo a vuestras tareas de cosas pendientes de hacer!

dormir hamaca copia

Ciertos estudios nos demuestran que dormir en una hamaca ofrece una enorme cantidad de beneficios terapéuticos para el cuerpo,  la conexión entre el cuerpo y la fuerza de la gravedad, tiene mucho que ver con los dolores cotidianos y os contaremos algunos de los beneficios que puede tener descansar en una hamaca…

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Rotura muscular del gemelo o síndrome de la pedrada

sindrome de la pedradaLa rotura muscular del gemelo o síndrome de la pedrada es una rotura de fibras en el gastrocnemio o gemelos.

La rotura fibrilar del gemelo también se conoce como síndrome de pedrada porque la sensación que tiene el que lo sufre es  la misma que tendría al haber recibido una pedrada por detrás del gemelo.

Se trata de una lesión relativamente común que afecta a todo tipo de personas, no sólo a deportistas. Consiste en una contracción muy brusca del gemelo que puede ocasionar desde una contractura hasta una rotura de fibras completa.

 ¿Qué es una rotura de fibras?

Una rotura de fibras es una lesión que afecta a las fibras que forman el vientre muscular. La gravedad de la lesión dependerá del número de fibras afectadas por lo que se puede ocasionar una rotura parcial o total del músculo.

Estas roturas de fibras las podemos dividir en tres grados :

  • Roturas de grado I: Microrotura de fibras musculares, que en algunos casos pueden llegar a producir hematoma.
  • Roturas de grado II : Rotura parcial de fibras del gemelo , sin afectación del vientre muscular.
  • Roturas de grado III : Ruptura total del vientre muscular, se da en exploración el claro signo del hachazo.

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Síndrome del Túnel Carpiano (STC)

Síndrome del Túnel Carpiano (STC) y la nueva era tecnológica.

STCEl uso excesivo del ratón del ordenador y de los teclados o su utilización en una mala postura puede desencadenar un trastorno conocido como el ‘síndrome del túnel carpiano’ (STC).

¿Cuándo se produce?

 Al apoyar la mano durante mucho tiempo en la parte inferior de la muñeca, presionamos continuamente la zona del túnel carpiano, lo que termina provocando una inflamación de los tendones de esa zona. Es entonces cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca.

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Cuando vea este adhesivo, no lo dude

ortogruppegatinaTodas las farmacias ortopedias ORTOGRUP tienen en su escaparate este adhesivo que acredita su pertenencia al portal. Para usted será la mejor garantía para obtener un servicio profesionalizado y especializado.

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